过去的十年是信息革命的“崛起年代”，我们的大脑每日都经受着来自各类网络媒体“狂轰乱炸”，以及由此引发的“信息焦虑”。因此，保持心理健康成为当下的重要议题。设想一下，当你背倚美景，与三五好友闲话春风，或是彻底放空自我。人生至此，夫复何求。

接下来，小编带大家领略一下2020年世界四大心灵圣殿的旖旎风光。

No. 1 美国佛罗里达州 辛格岛

辛格岛（Singer Island）不仅是游船观光的风景胜地，也是一个很棒的浮潜圣地，它还被列为2020年美国最佳度假地之一。位于该岛的阿姆利特豪华海洋度假村和住宅区将于年初开业，精致美味的食疗，配合度假区独有的五大健康理念--正念、营养、健身、放松和睡眠。在这里，可以帮助客人释放自我，回归本原，重新收获最好的自己。

No. 2希腊伊卡利亚

伊卡利亚被公认为心灵涤练之所，岛上的居民自种自食，与友结伴，在24小时意式咖啡馆谈笑人生。在这里，新鲜的地中海美食和热闹的社交聚会有益于提升伊卡利亚人的幸福感，且延年长寿。据统计，生活在当地的90高龄的老人远多于其他地区的居民。岛上的塞舌尔海滩(Seychelles Beach)是一处隐藏于海岸的秘境，这里的风景适于冥想静思，还可以欣赏到迷人的景色，充实身心。

No. 3 多米尼加共和国喀巴里特

这是一个微风熏熏的沿海小镇。漫步小镇，随处可见放风筝的人和冲浪的人。在喀巴里特海滩，与友善的岛民一起进行水上运动，或在度假区放松自我，比如附近的纳图拉精品酒店和水疗中心，这里不仅是价格美丽，还为客人提供别致的独立别墅，附赠瑜伽和冥想课程。

No. 4 夏威夷 欧胡岛

只要你去过夏威夷的火奴鲁鲁，肯定会怀念那里的纯净空气，为你的身体注入无穷的活力。在欧胡岛，可探寻宁静的北岸，也可品尝多汁香甜的菠萝，或是驻足于富于生趣的海龟海滩。如果想要冥想和放松，可以前往平等院寺庙（Byodo-In Temple：一个非宗派佛教寺庙），或是流连于岛上的苍翠小径，亦或漫步于静谧的瀑布前，享受宁静。